2022.05.10

穴場！大正ロマンに浸るウォーキング

※新型コロナウイルスの影響で、施設の営業日・営業時間が変更となっている場合があります。外出前に必ず公式情報をご確認いただくよう、お願いいたします。新緑がまぶしい季節となり、どこかに行きたいな、でも騒がしい […]

2022.03.28

ウォーキングって実際どうなの？90日間歩き続けた方に聞いてみました！

ウォーキングに興味をもった時、実際に体験した人の経験談を聞きたいと思った事はありませんか？今回はトラック・バイ・アレグリアのユーザーでもあり、ウォーキングを毎日の習慣にしている方に、ウォーキングの実際の効果から続け方ま […]

2022.03.14

梅の花も満開に近づき、日中は暖かな陽気となって参りました。心地良い気温と共に、ウォーキングを始めようかな？と考えてらっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか？東京都内のオススメのウォーキングコースは […]

2022.02.26

「ダイエットの為にウォーキングを始めてみたけれど、中々習慣化する事が難しい」「健康に良い事はわかっているけれど、いざ続けようと思っても三日坊主になってしまう」ウォーキングを続けようと意気込んだは良いもの […]

2022.02.14

東京都内のおすすめの梅名所は？春の到来をいち早く知らせてくれる梅の花。実は全国でも指折りの梅名所がある地域が関東で、その一つが「湯島天神 (湯島天満宮)」と言われています。毎年2月から開催される「梅まつり」と相まっ […]

2021.12.13

何かと会食が増えるこの季節。ところが寒いとつい自宅にこもってしまい、運動やウォーキングをさぼりがちです。気がついた頃には、お腹周りがサイズアップなんてことも…。それとは裏腹に、肥満解消などにも向いているとされているのが冬 […]

2021.10.13

これまでネットショップやTV通販、POP UP SHOPを、みなさまとの接点にしていたTRAQですが、2021年10月14日、おかげさまで東武百貨店池袋店７階５・６番地スポーツシューズ売場にて新店舗がオープンする運びと […]

2021.09.7

都心から車や電車で約60分。秋川渓谷は、東京でありながらも大自然に囲まれた稀有な環境です。空気は澄んでいて、四季に応じてさまざまな表情を楽しめます。今回はあきる野市観光協会発行の散策マップを片手に、その美しい秋川渓谷の […]

2021.07.27

ダイエットや健康維持、気分転換などさまざまな効果が期待できるウォーキング。意外かもしれませんが、行う時間帯が違うとそのメリットが異なってきます。今回は、朝と夜を比較。実際に編集部メンバーが朝と夜のウォーキングを体感してみ […]

2021.07.9

暑さから、食欲が減りあっさりした食事が多くなりがちな夏。今回も管理栄養士を迎え、夏バテを予防するカンタンレシピをご紹介します。10分で完成する手軽さです。ぜひ、お試しください。まずは、チェック！　こんな症 […]